La méthode DUKAN illustrée livre neuf (BE95)

Livre neuf jamais ouvert

LE phénomène Dukan !
Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Docteur Pierre Dukan.
Spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle depuis plus d'une trentaine d'années, le docteur Pierre Dukan est désormais célèbre grâce à sa méthode " le régime Dukan ".
Cet ouvrage illustré reprend les principes de base de la méthode Dukan de manière très pédagogique.
Les 4 phases du régime (attaque, croisière, consolidation et stabilisation) sont accompagnées de 60 recettes savoureuses et inédites.
Pour aider le lecteur à réussir son programme d'amaigrissement, le docteur Dukan livre de nombreux et précieux conseils :
•Ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes)

(activité •Que •Comment cuisiner les protéines ?
Descriptif

Titre


La méthode Dukan illustrée


Thème


Régime et minceur


Nombre de pages


256

Dimensions (HxL)


21x17 cm

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