Livre "Le regime pour avoir un garcon"

Le regime pour avoir un garcon est un livre d'une dieteticienne qui a etablie ce programme alimentaire specifique avec des menus equilibres pour un mois ce qui permettra de preparer votre corps pour acceuillir un bebe et evitera toute carence nutritionnelle.

Coffret cuisine deluxe

COFFRET CUISINE DELUXE

LOGICIEL NEUF

Description:

Cotation Tous publics
Manette XP et Windows Vista (32 bits)
Lecteur CD-ROM 4x
Nombre de joueurs 95 Mo
Configuration minimale PC Carte vidéo 800x600 16 Bits
Description: Carte son 16 Bits
Titre du jeu COFFRET CUISINE DELUXE
Mode d'emploi Français

Syopsis:

Des recettes pour tous les goûts et toutes les occasions !

Dîner de fête, déjeuner en amoureux, repas à l'orientale... Ce logiciel regorge de recettes illustrées pour préparer des menus selon vos envies et régaler votre famille et vos amis !

1) Des recettes au goût du jour et des conseils culinaires :

Parmi les recettes proposées : recettes à base de saumon, crustacés, escargots, lapin et légumes cuisinés..

Fiches de cuisine imprimables avec la recette détaillée, la liste des ingrédients nécessaires, le temps de préparation, le niveau de difficulté et la photo.

Nombreuses recettes illustrées, pour donner un aperçu instantané du résultat.

Des rubriques culinaires très actuelles : menus et occasions, quiches et terrines, cuisine du monde, recettes pleine forme...

2 ) De nombreuses fonctionnalités :

Un moteur de recherche performant et très pratique

Recherche multicritère simple, par mots clés : pour saisir plusieurs ingrédients, en fonction du contenu de son réfrigérateur par exemple

Recherche avancée : en fonction du mode de cuisson, du degré de facilité ou du temps de préparation

Recherche par ordre alphabétique

30 idées de menus selon la saison, l'occasion

Accord mets-vin

Glossaire de plus de 250 termes culinaires

De nombreux outils pratiques : impression des fiches recette, bloc-notes, liste de courses personnalisable et imprimable...

3 ) Le livre Votre programme minceur réalisé pour une diététicienne professionnelle :

Un livre complet composés de très nombreux conseils pour manger malin. Cet ouvrage donne également des recettes minceur et gourmandes, explique comment gérer son poids face à différentes situations à risques :

Je commence aujourd'hui : calcul de son poids idéal et de son I.M.C, définir ses besoins énergétiques, Quiz « quel type de mangeur êtes-vous…

Quels aliments privilégier : groupes d'aliments, portions conseillées, équivalences en glucides et lipides, diminution des apports en graisses de son alimentation…

Choisissez vos boissons : eaux aromatisées, jus de fruits, nectars, boissons aux fruits, boissons au lait et jus de fruits, sodas, boissons alcoolisées…

Votre régime minceur en détail : votre répartition alimentaire, une semaine de menus, composez vos menus

Sachez faire vos courses : aliments de base à avoir chez soi, repères d'achat à emmener au supermarché, les produits de saison privilégier…

Suivez votre régime en famille : adaptations culinaires, faire aimer les légumes aux enfants…

Comment augmenter vos dépenses physiques : estimer son activité physique, quelques conseils pratiques, exemples d'activités…

Comment garder définitivement la ligne : trucs et astuces pour stabiliser son poids et ne pas regrossir

Le livre de bord de la future maman

édition Marabout. De Marie-Claude Delahaye.
Depuis près de vingt ans, le Livre de Bord de la future maman, simple et complet, s'impose comme la référence.

Véritable guide-compagnon, il vous permet de suivre, semaine après semaine, l'évolution de votre grossesse. Trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de la grossesse, avec des explications claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation ; la description de l'évolution du bébé à naître ; les changements survenant chez la future mère ; tous les conseils pratiques indispensables : médicaux (régime alimentaire, rapports sexuels, sports, préparation à l'accouchement) ou administratifs (congés de maternité, allocations, etc.), pour vivre cette expérience inoubliable dans les meilleures conditions.

Livre les oiseaux des plaines et des forêts

Les oiseaux des plaines et des forets

Ce livre traite de façon très complète chaque famille d'oiseaux, indiquant toutes leurs caractéristiques : habitat, plumage, cris, nidification, régime, comportement alimentaire...
Nombreuses photos et dessins

145 pages

très bon état

Cuiseur vapeur SEB électrique

particulier vends sur st genis laval
1 cuiseur vapeur marque SEB
2 compartiments avec bol pour cuisson du riz à la vapeur
minuterie 60mn

idéal pour les régimes alimentaires (cholestérol , régime après grossesse etc ...)

en parfait état car servi 2 fois
minuterie 60 minutes

prix neuf : 50€
vendu 25€

Le guide de la femme enceinte

Ce guide facile à consulter, très complet, écrit sur un ton chaleureux, répond à toutes les questions que se pose la femme enceinte sur elle-même et sur l'enfant à naître.
Mois par mois, il informe, il explique, il conseille, il rassure. Le développement de bébé, les précautions à prendre, le régime alimentaire, les petits malaises, les exercices physiques, la préparation à l'accouchement, les allocations, le congé de maternité : des informations médicales aux renseignements administratifs, rien n'est oublié dans ce livre qui accompagnera la future maman tout au long de sa grossesse.

Marie-Claude Delahaye est Maître de conférences à l'université Pierre-et-Marie-Curie à Paris. Elle est l'auteur, chez Marabout, du best-seller Le guide Marabout de la future maman.

Les animaux sur un plateau 8 Jeux de plateau

Les animaux sur un plateau : 8 Jeux de plateau pour tout savoir ! [Album]
Madeleine Deny (Auteur), Bruno Liance (Auteur)

Ce livre te propose d'accéder par le jeu à l'essentiel du savoir sur les animaux. Il est composé de 8 jeux de société originaux : jeux de parcours, loterie, labyrinthe, jeu dont tu es le héros... Partie après partie, tu vas apprendre à identifier les différents groupes d'animaux, applaudir la grande parade des mammifères, accompagner les oiseaux migrateurs vers des contrées plus clémentes, revivre la folle poursuite de Moby Dick par le capitaine Achab... 8 plateaux de jeu, une roue, des pions réunis en un seul livre, à emporter partout ! Pour jouer seul, entre amis ou en famille de 7 à 107 ans !

Partie après partie, l'enfant va découvrir les différents groupes d'animaux, leur régime alimentaire, leur mode de reproduction, leur mode de locomotion, les moyens de préserver les espèces menacées, la migration des oiseaux...

Editeur : Fernand Nathan (26 octobre 2006)
Collection : SUR UN PLATEAU
Langue : Français
ISBN-10: 2092509691
ISBN-13: 978-2092509692

très bon état idée cadeaux Noël

a retirer chez vendeur ou frais de port
pour voir mes autres annonces tapez plop69

A adopter enza femelle cairn de trois ans

A Adopter type Cairn femelle non lof de 3 ans, stérilisée, pucée, répondant au nom d'Enza.
Pucée 250269602608936
Vaccinée : oui
entente enfants : oui
entente enfants en bas age : non
entente autres chiens : oui sauf en cas de nourriture
entente autres chiennes : oui sauf en cas de nourriture
entente chats : ne connait pas
peut elle rester seule à la maison : oui
jardin indispensable : non
problèmes de santé connu : non
régime alimentaire particulier : non
autre : petite cairnette à caractère dominant, il faut une main de fer dans un gant de velours

Pour l'adopter, il vous faudra être adhérente, faire un don et un chèque de 3 € à l'ordre de la SCC.

Livre choisir le sexe de votre enfant Dr Papa TTBE

Choisissez le sexe de votre enfant par la méthode du régime alimentaire

François Papa, Françoise Labro

Oui, on peut choisir le sexe de son enfant ! Oui, la méthode est efficace (80% de réussite) ! Oui, c'est une réalité scientifique ! Françoise Labro, journaliste, a elle-même expérimenté cette méthode avec l'aide du docteur François Papa, gynécologue à la maternité de Port-Royal, à Paris. Une méthode fondée sur le régime alimentaire, expliquée de façon claire et ordonnée afin que toutes les femmes, tous les couples désirant choisir le sexe de leur enfant puissent l'utiliser. Choisissez le sexe de votre enfant : un guide complet et précis, écrit par Françoise Labro et le Dr François Papa, qui répond à toutes les questions que l'on peut se poser sur la conception, la grossesse et les régimes alimentaires.

Dimensions : 14,0 cm × 22,5 cm × 1,5 cm

secteur quimperlé - lorient

Le livre de bord de la future maman

Marie-Claude Delahaye
Pour Femme enceinte, ou pour prévoir sa grossesse

Un guide-compagnon indispensable, simple et complet pour suivre, semaine après semaine, l'évolution de votre grossesse. Trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de la grossesse, avec :
• des explications très claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation
• la description de l'évolution du bébé à naître
• les changements survenant chez la future mère
• tous les conseils pratiques indispensables : médicaux (régime alimentaire, rapports sexuels, sports, préparation à l'accouchement) ou administratifs (congés de maternité, allocations etc.), pour tirer le meilleur parti de cette expérience inoubliable.

3€
Envoi possible à vos frais

Autres annonces en tapant 16nat

Guide Pratique de la Femme Enceinte kitsuout

Vends le livre:
Guide pratique de la femme enceinte
Il est en très bon état.

Facile à consulter, très complet et écrit sur un ton chaleureux. Ce guide répond à toutes les questions que se pose la femme enceinte sur elle-même et sur l'enfant qui va naître. Mois par mois, des informations, des explications, des conseils pour se rassurer.

Le développement de bébé, les précautions à prendre, le régime alimentaire, les petits malaises, les exercices physiques, la préparation à l'accouchement, les allocations, le congé de maternité...

Édition : Marabout
Nombre de pages : 184

mon prix: 4€

Visible sur Rouen. Possibilité de le recevoir par La Poste contre participation aux frais d'envoi de 3€50.
Pour voir mes autres annonces et ainsi regrouper les frais d'envoi, tapez "kitsuout" dans la barre de recherche.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

Livre scarsdale perdez 8kg en 14 jours

livre scarsdale le régime médical infaillible perdez 8 kilos en 14 jours sans jamais les reprendre du dr.H.TARNOWER S. SINCLAIR BAKER le livre est neuf
table des matières
I Le succès prodigieux d'un régime amaigrissant ignoré jusque-là le régime alimentaire diététique scarsdale
II les préparations culinaires du régime alimentaire diététique scarsdale
III le mystère de la chimie dans les régimes alimentaires
IV le régime infaillible
V réponses aux questions de ceux qui envisagent de suivre le régime alimentaire diététique scarsdale
VI mangez et restez mince grâce au régime scarsdale qui stabilise la perte de poids
VII le programme deux semaines de régime deux semaines sans régime de scarsdale ou comment rester mince toute votre vie
VIII le régime scarsdale pour gourmets
IX tout en vous faisant économiser le régime scarsdale vous fait perdre du poids
X le régime végétal scarsdale
XI le régime international scarsdale
XII devenez un adepte du régime scarsdale vous aurez ainsi un régime équilibré pour toute votre vie
XIII si vous avez suivi le régime scarsdale voici d'autres renseignements
XIV renseignements supplémentaires qui peuvent vous être utiles
XV portez vous bien en vous maintenant en forme
Notes médicales l'influence du régime sur certaines fonctions vitales
275 pages vendu 8€

La Ménopause Traitement Hormonal (mastrid)

de Jan Clark, Editeur : Le Courrier Du Livre 2003. 143 pages. Neuf (Voir photos). Les traitements hormonaux substitutifs ont des effets lénifiants sur la ménopause et permettent de lutter contre l'ostéoporose. Toutefois, ils ne constituent pas le remède miracle pour chacune d'entre nous puisqu'ils peuvent, chez certaines, être à l'origine de cancers du sein et de l'utérus. Écrit à l'intention des femmes, ce recueil apporte des réponses essentielles aux questions qu'elles se posent. Il explique le concept de traitement hormonal et présente un large éventail de solutions naturelles. Chacune pourra choisir avec discernement ce qui lui convient le mieux, soit une méthode soit l'autre, soit au besoin une association des deux
• Aborde tous les types d'administration des traitements hormonaux : comprimés, crèmes, timbres transcutanés, sprays, implants... avec mention des bienfaits et méfaits qu'ils induisent • Fournit de nombreuses informations actualisées sur les solutions alternatives au traitement hormonal : acupuncture, phytothérapie, régime alimentaire, activité physique..

Vendeur sérieux. Venir chercher à Eaubonne dans le Val d'Oise ou frais d'envoi en supplément si expédition souhaitée.

Je ne me déplace pas.

STEP cardio twister

vends Step cardio twister
avec 2 CD d'exercices+livres régime alimentaire
état neuf peu servi

Le livre de bord de la future maman

Un guide-compagnon indispensable, simple et complet pour suivre, semaine après semaine, l'évolution de votre grossesse. Depuis la conception jusqu'à la naissance du bébé, 9 mois d'une aventure fabuleuse que vous pourrez suivre, pas à pas. Trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de la grossesse, avec : - des explications très claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation ; - à la description de l'évolution du bébé à naître ; - les changements survenant chez la future mère ; - tous les conseils pratiques indispensables : médicaux (régime alimentaire, rapports sexuels, sports, préparation à l'accouchement) ou administratifs (congés de maternité, allocations, etc,), pour tirer le meilleur parti de cette expérience inoubliable. Marie-Claude Delahaye est maître de conférence à l'université Pierre et Marie Curie à Paris où elle enseigne la biologie cellulaire et fait de la recherche. A fait de nombreuses publications scientifiques et a participé à diverses émissions de radio et de télévision.

Mes autres annonces, tapez rêverie

Lot 9 livres "les paresseuses"

- Les Bonnes Résolutions des paresseuses (316 pages)

Vous aimeriez bien arrêter de fumer une bonne fois pour toutes ? décrocher du chocolat sans vous priver ? boire en vous épargnant bien des déboires ? On le sait, l'ennui, avec les bonnes résolutions, c'est qu'elles ne durent pas. Rassurez-vous, personne ne vous demande de renoncer aux plaisirs de la vie. Vous avez quelques péchés mignons comme tout le monde, quelques addictions bien ciblées, pas de quoi fouetter un chat direz-vous ? Peut-être, mais alors, pourquoi vous acharnez-vous à prendre des bonnes résolutions ? Parce que si vous ne voulez pas finir avec la hanche épanouie et la cuisse flasque, les poumons ratatinés et noircis ou la peau desséchée et ridée d'une vieille pomme, il va bien falloir passer de la bonne résolution à la résolution tout court pour devenir une paresseuse épicurienne libre d'addictions et en pleine forme.
Un guide bourré d'idées et de trucs simples, astucieux et efficaces pour vous aider à prendre une fois pour toutes le taureau par les cornes !

- La sexualité des Paresseuses (242 pages)

Rares sont celles qui prennent du plaisir toutes les nuits, nombreuses sont celles qui ne se donnent même pas la peine d'essayer... Tout ça parce que vous n'osez pas dire ou faire quelque chose qui arrangerait la situation, que vous êtes victime de préjugés et de lieux communs sur la sexualité que vous traînez depuis l'âge de 13 ans. Parce que vous n'êtes pas la seule à penser que faire l'amour n'est excitant qu'au début d'une relation, voici un guide qui vous sera très utile, pour vous aider à avoir et à vivre une sexualité qui vous rende épanouie et heureuse, pour ressentir plus de plaisir mais aussi pour en donner davantage à votre partenaire

- Le Régime express des paresseuses (308 pages)

Vous vous êtes lâchée sur les mojitos ? et sur les macarons ? Oh, vous n'êtes pas du genre à avoir des regrets ; en revanche, vous avez peur de ressembler à une baleine sur la plage cet été. On vous comprend... Vous avez bien profité, mais vous avez rendez-vous le week-end prochain avec votre futur (enfin, vous espérez : Il n'est pas encore au courant). Ou bien vous allez dans 15 jours dans un spa avec votre copine Sophie sublimement mince alors qu'elle a accouché il y a 3 semaines (elle doit suivre un régime salade, c'est pas possible autrement) ou encore vous êtes la demoiselle d'honneur d'Olivia qui se marie dans 2 mois. Alors, comment perdre en vitesse ces quelques kilos superflus ? Vous savez que pour maigrir durablement, il faut prendre son temps. Oui mais justement, du temps, vous n'en avez pas ! Vous n'allez quand même pas être boudinée dans votre petite robe sexy ? Ah ça non ! Rassurez-vous, voici le Régime express des paresseuses : un vrai régime mais pour un temps limité, sans vous affamer ou mettre votre santé en danger. Et sans jouer les yo-yo. Parce que, avec un peu d'effort et en suivant le planning, vous allez y arriver ! Elle vous fait bien rire Sophie, avec sa salade !

- Le corps de rêve des Paresseuses (248 pages)

Vous êtes trop paresseuse pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous ! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses !) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront et affineront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage ! Dans quelques temps, vous nous direz merci.

- La Beauté des paresseuses (214 pages)

Trop compliqué d'être belle ? Pas le temps de se tonifier, de s'hydrater et de s'exfolier tous les jours ? de traquer les poils qui repoussent ? Tout d'abord, bravo ! Vous avez résisté à la chirurgie esthétique, aux crèmes monstrueusement chères à base d'extraits de peau de fesses de rhinocéros et à l'obsession de la cellulite. Vous êtes probablement " une fille nature " et vous en êtes fière. Mais si les poils de vos jambes jaillissent à travers vos collants et que dans un élan passionnel, vos ongles de pieds blessent votre chéri, vous avez une approche un peu trop basique de la beauté. Heureusement, ce guide vous explique comment être belle sans chambouler vos habitudes ni faire un stage à l'institut de beauté ou vider votre compte en banque. Après tout, être belle en toute simplicité, c'est trouver quelque chose qui fonctionne pour soi.

- Les Bons Plans anti-cellulite des paresseuses (348 pages)

La cellulite est votre ennemi juré, votre bête noire, votre cauchemar ? Vous vous ruinez en gels et autres crèmes soi-disant miraculeuses ? Cessez donc de vous lamenter et prenez plutôt le problème à bras le corps ! Ce guide bourré d'astuces va vous apprendre à combattre la cellulite pour avoir enfin la silhouette de vos rêves. II vous dit d'abord tout sur l'ennemi pour mieux le terrasser. Il parle ouvertement de cellulite, sous toutes ses formes, sous tous ses aspects et dans tous ses états : vous saurez ainsi comment ne pas la laisser s'installer mais aussi comment la déloger, grâce à une alimentation adaptée et un peu de sport (hé oui !) pour puiser dans vos réserves de graisse ; enfin, vous trouverez de précieux conseils pour en venir à bout et dire une fois pour toutes adieu aux capitons. De vrais bons plans pas trop prise de tête et sans trop d'efforts à fournir. Et si vous alliez acheter ce petit bikini qui vous fait craquer ?

- Le Régime des paresseuses (287 pages)

L'aiguille de la balance monte par pure malveillance ? La fermeture Éclair de votre jean ne veut plus fermer ? Vous ne rentrez plus dans votre maillot de bain de l'été dernier ?
Si vous attendez la pilule miracle pour pouvoir mettre à nouveau votre petite robe moulante juste comme il faut, vous risquez de l'attendre longtemps... Mieux vaut s'attaquer au problème, et vite ! La situation est sérieuse mais pas désespérée ! Ce livre bourré de conseils pratiques et de solutions vous explique comment maigrir sans effort. II ne s'agit pas de faire un énième régime ni d'avoir une volonté de fer. Un poil de bon sens, un brin de connaissance et un soupçon de bonne volonté vous feront choisir ce que vous mangez avec discernement et maigrir sans être au régime. Vivre enfin libérée de l'engrenage infernal des kilos yo-yo, avouez que c'est tentant, non ?

- Les Paresseuses The régime 462 pages

très chouette livre, très sensé, et facile, à conseiller à toutes celles qui veulent perdre du poids sans réellement se lancer dans un régime fastidieux, on perd lentement mais on perd et on change ses habitudes alimentaires


- Le Guide de survie des paresseuses , Olivia Toja 379 pages

La vie est pour vous une lutte permanente ? Vous ne savez plus comment survivre à une alimentation anarchique ? à l'invasion sournoise des capitons ? aux nuits en pointillés ? à la pression ? à votre patron ? à une troupe d'estomacs affamés qui débarquent à l'improviste ? Vous aimeriez rester la plus belle en toutes circonstances ? garder le moral ? partir travailler en sifflotant ou devenir très copine avec votre banquier ? Et passer des vacances de rêve ? Vous battre au quotidien, ce n'est pas votre truc, vous seriez plutôt du genre à attendre que ça passe ou à vous mettre la tête dans le sable. Mais face à l'urgence, au bouton " alerte " qui clignote, il faut réagir vite et bien.
A chaque problème il y a une solution, même pour les plus paresseuses d'entre vous ! Voici le guide indispensable pour vous en sortir sans trop d'efforts un vrai kit de survie avec tout ce qu'il faut pour vous débrouiller, une véritable bouée de sauvetage une main tendue, sans panique ni fatigue. Vous aurez enfin l'esprit tranquille. Et ça, ça repose.

prix : 4€ le livre port inclus pour les 8 1ers livres
"le guide de survie " (beaucoup plus lourd et volumineux) : 8€

prix pour le lot complet : 35€ port inclus

Livre de bord de la future maman (Marie007)

Bonjour,

Je vends le livre de bord de la future maman, un guide-compagnon indispensable, simple et complet pour suivre semaine après semaine l'évolution de votre grossesse.

Trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de la grossesse, avec : - des explications très claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation ; - la description de l'évolution du bébé à naître ; - les changements survenant chez la future mère ; - Tous les conseils pratiques indispensables : médicaux (régime alimentaire, rapports sexuels, sports, préparation à l'accouchement) ou administratifs (congés de maternité, allocations etc.), pour tirer le meilleur parti de cette expérience inoubliable.

Possibilité d'envoi pour 3 euros supplémentaires.

Pour voir mes autres ventes tapez marie007.

BM72 Cours de football F. Caviglia

Cours de football
F. Caviglia
broché, épuisé
Date de parution : 26/04/97
Editeur : De Vecchi
151 pages
16,8 cm × 23,9 cm × 1,2 cm

Ce cours de football s'adresse à tous les joueurs, entraîneurs et spécialistes, comme à tous les passionnés. Après une présentation des principaux règlements, l'auteur aborde, de manière très didactique, les lois essentielles de ce jeu magique où le talent individuel va toujours de pair avec la technique collective. Une véritable encyclopédie du football où l'on apprend tout : - des dimensions du terrain jusqu'aux règles du hors-jeu, en passant par l'équipement des joueurs, l'arbitre et les juges de touche, la durée d'une partie avec ou sans prolongations ; - des éléments d'une parfaite technique individuelle : amorti (du pied, de la poitrine, de la tête...), feintes et dribbles, conduite et frappe du ballon ; - des différentes tactiques pratiquées à travers les trois grands axes que sont : l'attaque, le milieu de terrain, la défense ; - de la préparation physique du footballeur (exercices de souplesse, de musculation, d'échauffement, de récupération) et du régime alimentaire à respecter avant chaque compétition. De nombreuses photographies didactiques accompagent chaque leçon et permettent de mettre en pratique les exercices proposés. Vivant et passionnant, ce cours permettra à chacun de pratiquer dans les règles de l'art ce sport universel, le plus médiatisé qui soit à l'orée du XXIe siècle.

TBEG

Envoi postal dès réception paiement :
sous enveloppe ordinaire en tarif lettre verte = 3,10
sous enveloppe à bulles en tarif lettre prioritaire = 3,25
sous enveloppe à bulles en lettre suivie ou max (obligatoire si Paypal) = 5,05

Tapez BM72 dans le moteur de recherche pour voir toutes mes annonces
Frais d'envoi réduits en achats groupés

Livre methode minceur

vend livre de méthode minceur

le régime portion
coaching minceur
neuf
38 pages
Description au dos du livre:
Programme minceur établis par une coach en alimentation, Soraya, basé sur 2 socles: la motivation et l'équilibre alimentaire. Ce livre comprend une méthode minceur efficace et équilibré pour perdre du poids sainement sans effet yo-yo. Ce régime portion est simple, efficace et permet une reprise de bonnes habitudes alimentaire. Un livre complet dans lequel Soraya aborde : - le coté psychologique des régimes, très important et trop souvent négligé. - une méthode minceur équilibrée - l'équilibre alimentaire de tous les jours afin de reprendre de bonnes habitudes après une perte de poids. Avec ce livre vous avez les armes pour vaincre vos kilos. Ici elle vous révèle tous les secrets pour réussir à mincir, Il n'y a qu'à vous laisser guidez!

Kilos Ados de Marie Belouze et Dr Cacaul

Je vend ce livre " Kilos Ados "
RESUME :
"" A l'adolescence les corps se transforme s'arrondit dans votre esprit, pas de doute, vous avez un problème de poids. Il est temps de modifier vos habitude alimentaire et votre mode de vie trop sédentaire pour arriver à mincir durablement. Vous avez quelque kilos en trop ? Envie de faire un régime?S'il n'y a pas de régime miracle, il existe des méthodes pour perdre du poids... Et surtout pour éviter d'en reprendre . ""

Merci de me contacter si intéressé .

Friteuse SEB ACTIFRY (lou32)

Vend friteuse Actifry 1 kg avec notice et livre de 40 recettes
C'est un produit original
Actifry, la nouvelle solution de cuisson révolutionnaire! La seule friteuse qui permet de préparer 1kg de frites fraîches avec seulement 1 cuiller d'huile, mais aussi de nombreuses recettes variées : poêlées de légumes, émincé de volaille, soupe de fruits.
Puissance : 1400 W
Capacité frites fraiches : 1 Kg
Nouveau concept exclusif: 1 cuiller d'huile seulement permet de réaliser 1kg de frites fraîches.
Sante et plaisir: 1 Cuiller d' huile: Résultat : 3% de matière grasse avec des frites fraiches. Possibilité de varier les huiles (enrichie en Omega 3, aromatisée) Institut Pasteur, Nov 05. Polyvalence: Emincé de volaille, poêlée de légumes pour un régime alimentaire équilibré.
Praticite: Nettoyage facile: Pas d'huile à gérer en fin de cuisson, un coup d'éponge suffit. Odeurs limitees.
Cuillère doseuse
Couvercle transparent
Cuve aluminium avec revêtement céramique haute résistance
Cuve et couvercle amovibles compatibles lave-vaisselle
Poignée monte et baisse
Pale amovible
Ouverture automatique
Timer
Base parois froides
Coloris : Blanc/Chrome sa
Pale amovible
Pour + de renseignements me contacter

POWER BOARD neuf

état neuf
acheté il y a 2 semaines

Le principe de Power Board est basé sur l imitation de séquences du corps en mouvement. A chaque oscillation, le corps réagit instinctivement et en rythme aux contractions musculaires permettant de solliciter chaque muscle de la tête aux pieds et sans efforts. 10 minutes par jour de Power Board suffiront à vous garder au top de la forme. Notre régime alimentaire inclus vous aidera également à atteindre votre objectif dans un délai tès court et apportera à votre ésprit toute sa vitalité.

tel pour infos 0698284355
a venir récupérer sur boulogne ( 92 )

"objectif bikini" beauté-gym-soins-régime

20 cm x 26cm
126 pages
programme minceur sur 4 semaines sur les thèmes beauté, gym, soins de la peau et régime alimentaire
très bon état

La grande forme

Bonjour,

Je vend ce livre de la grande forme ,
véritable guide de la santé et de la beauté, ce livre , avec ses très nombreux shémas, graphiques et tests, vous conduit en douceur vers l'état privilégié de la grande forme.
Il vous explique comment:
Définir le régime alimentaire adapté à votre âge.
Garder un dos souple et solide.
Enrichir votre vie sexuelle.
Vous protéger du stress.
Perdre du poids sans danger.
Prévenir les maladies cardio-vasculaires.
Choisir un sport adapté à votre constitution.
Supprimer vos douleurs par auto-massage.
Apprendre à vous détendre , etc.

Ce livre à 311 Pages et il est en très bon état ( comme neuf )

5€ Prix Ferme

a prendre chez moi ( paiement en espèce )
( je ne me déplace pas merci )

ou Frais de port a votre charge + 5 € en tarif lettre

Je suis joignable que par mail merci

Pour voir mes autres ventes , allez dans
catégories Autres et Tapez ( Bibie02110 )

Cordialement

Guide pratique: "Oiseaux de nos régions"

Bonjour,

Nous vous proposons cet excellent guide de poche, à emmener lors de vos balades en campagne ou en forêt:

Mini-guide tout-terrain Nathan de la collection Guides Nature:
"Oiseaux de nos régions"

Ce livre, toujours recouvert de plastique, est en très bon état.

Prix demandé: 3 Euros (+ port si envoi)

Présentation par l'éditeur:

"En promenade ou en randonnée, un guide pour identifier les principaux oiseaux de nos régions.

200 photos, des pictogrammes et un code couleurs pour une identification simple et sûre en fonction de la taille de l'oiseau.

Tout sur la voix, l'habitat, le régime alimentaire ou la nidification.

En un seul coup d'oeil, les silhouettes en vol réunies sur une double page."

Livre le régime Indice Glycémique

Description :
Fondé sur un changement progressif des habitudes alimentaires et non pas sur la valeur calorique des aliments, le régime Indice Glycémique est la grande innovation en matière de perte de poids. Spécialiste français de ce régime, le docteur Claude Allard vous donne toutes les clés pour mincir efficacement et définitivement. Le régime révolutionnaire, pour maigrir sans privations draconiennes, sans se contraindre ni s'affamer : votre balance ne fera plus jamais le yo-yo ! Des étapes faciles à suivre pour progresser rapidement dans la perte de poids grâce à des tableaux, des résumés, des encadrés. La théorie et la pratique : plus de 120 recettes simples et savoureuses pour suivre son régime jour après jour.

17livres, paresseuses diététique bien-être +1 kdo

- Les Paresseuses The régime 462 pages 4€

très chouette livre, très sensé, et facile, à conseiller à toutes celles qui veulent perdre du poids sans réellement se lancer dans un régime fastidieux, on perd lentement mais on perd et on change ses habitudes alimentaires

- Patch pour être mince, Aude de Galard, Pénélope Bagieu, 249 pages 3€
Envie de dire bye-bye aux kilos en trop ? Allez hop, on applique le patch pour être mince. Un concentré de conseils brevetés pour savoir : quel est le bon moment pour faire un régime, quels sont les pièges à calories, comment ne pas craquer à l'apéro, au restaurant, pendant les fêtes, comment stabiliser son poids, et tout ça en se faisant PLAISIR ! Un minicoach qui fourmille de tests, de témoignages et d'infos pratiques pour mincir sans tomber dans la feuille de salade. Testé et approuvé par Aude et Leslie! Avec les conseils santé de Damien Galtier, diététicien.

- Le petit guide de ma diététique : Bien-être et vitalité , Stéphane Cascua, Véronique Rousseau 128 pages, 3€

Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de diététicienne du sport dans ce " petit guide " accessible à tous. La pratique d'exercices physiques et le respect d'une alimentation équilibrée sont essentiels dans une perspective de bien-être et de vitalité. Notre objectif est de vous donner les connaissances fondamentales et les clés concrètes pour vous permettre d'adapter votre diététique à ces objectifs. Les clés pour une alimentation équilibrée : pour savoir ce qu'il faut manger pour être en forme. Des informations pratiques pour tous : des tableaux synthétisent les valeurs nutritionnelles des aliments qui composent vos repas, la composition des principales eaux minérales. Des conseils adaptés aux besoins de chacun : pour adapter votre façon de cuisiner, profiter aux mieux des apports de votre alimentation...

- Le Guide de survie des paresseuses , Olivia Toja 379 pages 5€

La vie est pour vous une lutte permanente ? Vous ne savez plus comment survivre à une alimentation anarchique ? à l'invasion sournoise des capitons ? aux nuits en pointillés ? à la pression ? à votre patron ? à une troupe d'estomacs affamés qui débarquent à l'improviste ? Vous aimeriez rester la plus belle en toutes circonstances ? garder le moral ? partir travailler en sifflotant ou devenir très copine avec votre banquier ? Et passer des vacances de rêve ? Vous battre au quotidien, ce n'est pas votre truc, vous seriez plutôt du genre à attendre que ça passe ou à vous mettre la tête dans le sable. Mais face à l'urgence, au bouton " alerte " qui clignote, il faut réagir vite et bien.
A chaque problème il y a une solution, même pour les plus paresseuses d'entre vous ! Voici le guide indispensable pour vous en sortir sans trop d'efforts un vrai kit de survie avec tout ce qu'il faut pour vous débrouiller, une véritable bouée de sauvetage une main tendue, sans panique ni fatigue. Vous aurez enfin l'esprit tranquille. Et ça, ça repose.

- Mincir au féminin, C. Pinson 189 pages 3€

Un ouvrage clair et complet pour celles qui ont décidé de perdre du poids... sans jamais regrossir ! De la motivation aux exercices, de la chasse aux kilos aux calories, vous saurez tout ! Avec une multitude de conseils malins et faciles à appliquer au quotidien pour éviter de craquer, cet ouvrage aborde toutes les questions que toutes les femmes se posent : Quel est le poids idéal ? Comment se débarrasser définitivement de la cellulite? Est-il vrai que le sport ne fait pas maigrir? Parmi tous les régimes proposés dans la presse, lequel est le plus efficace? Pour maigrir de plaisir!

- Repères Pratiques, numéro 24, l'hygiène alimentaire, Bénédicte Rullier 160 pages 3€

Cet ouvrage traite de l'hygiène alimentaire en 6 parties : digestion, aliments, nutrition, santé, technologie, comportement. Chaque sujet est présenté par une page de synthèse et une page d'explication qui fait le point, précise ou illustre grâce à de nombreuses illustrations. En annexes, une table des apports nutritionnels journaliers conseillés est fournit ainsi que des tableaux sur la composition de certains aliments. Actualisation sur les Oméga 3 et 6, les Programmes nutritionnels (PNNS), les apports nutritionnels,l'alimentation des nouveaux-nés, le cancer et l'alimentation,l'obésité, la grippe aviaire, la dioxine, les pdts allégés, les OGM...

- Programme anti-cellulite, Lydie Raisin 153 pages 4€

Dire adieu à sa cellulite, est-ce possible ? Les femmes qui ont essayé se sont en général heurtées à l'échec. Mais peut-être ont-elles manqué de patience, et surtout de méthode, car ces deux points sont essentiels pour atteindre ses objectifs. Le programme n'est pas magique puisqu'il associe exercices physiques, hygiène alimentaire et massages localisés. Mais l'important est de le faire correctement et au bon moment, plutôt que de se ruiner en produits divers et cures anticellulite. L'auteur, professeur de culture physique, fait le point sur tout ce qui vous est proposé sur le marché, des substituts de repas à l'endermologie en passant par les régimes et la chirurgie. Qu'en attendre ? Finalement pas grand-chose, si ce n'est un complément au programme anticellulite qui va vous demander quelques efforts. Surtout si vous prenez la pilule et/ou fumez, ce qui augmente vos risques de stockage… Si vous n'avez jamais fait de sport, choisissez le niveau 1, sinon allez directement au niveau 2 ou 3 : vous avancerez plus vite ! Vos exercices sont classés du lundi au vendredi, et vous les suivrez sans peine grâce aux nombreux dessins qui vous y aideront. Les conseils alimentaires sont évidemment à suivre scrupuleusement, de même que les suggestions de massage. Vous constaterez une nette amélioration en deux ou trois mois. Et même si la cellulite ne disparaît pas totalement mais qu'elle perd du terrain, c'est déjà pas mal. Un guide à emporter partout, bien sûr, pour ne pas rater une journée d'exercices
15 minutes par jour pour se débarrasser peu à peu de sa cellulite et tonifier sa silhouette. Résultat spectaculaire au bout de trois mois ! Comment se débarrasser de la cellulite sans risque et sans efforts inutiles? Il faut de la constance, un peu de patience, mais surtout une bonne méthode ! Des exercices spécifiques à faire chaque jour. Une bonne hygiène alimentaire. Des massages et auto-massages localisés. Le point sur toutes les méthodes (pressothérapie, électrostimulation à domicile, drainage lymphatique, liposuccion, régimes, gels et crèmes, etc.) qui peuvent être utiles en tant que compléments.

- Déjouer les troubles alimentaires : Obésité, anorexie, boulimie, Karin Bernfeld 94 pages 2€

" Les gens obèses le sont parce qu'ils le veulent bien ", " L'anorexie touche uniquement les femmes " " Elles se font vomir pour perdre du poids "
Tous ces clichés sont un frein à la compréhension des troubles du comportement alimentaire que sont l'obésité, l'anorexie et la boulimie, et rendent plus difficile leur guérison. Car s'il faut bien entendu une dose de bonne volonté pour s'en sortir, un suivi médical est la plupart du temps indispensable. Mais quel est le rôle des proches ? Comment peut-on aider les malades ? Quand passe-t-on du trouble passager à la pathologie déclarée ? Cet ouvrage mêle témoignages et analyse médicale pour nous éclairer sur la vraie nature de ces maladies qui touchent plusieurs centaines de milliers de personnes en France et qui fait chaque année de plus en plus de victimes.

++++++ Si achat du lot complet, je donne en cadeau "La diététique de la performance" par JM Bourre (265 pages)+++++++

Comment rester concentré tout au long de la journée ? Comment éviter coups de pompe et somnolence ? Comment conserver et développer sa mémoire ? Comme stimuler sa vivacité intellectuelle ? Comment bien dormir ? Comment améliorer sa sexualité ? La réponse à toutes ces questions essentielles pour notre équilibre de tous les jours est aussi dans l'alimentation. Elle suppose de bien connaître les vrais besoins de notre corps.

annonce en 2 parties
2/2

Mantes religieuses

Nom :pour école, particulier, est sphodromantis lineola
Couleurs : Ensemble général : Verte ou brune
taille: Mâles: env. 6 cm
Femelles: env. 8 cm
Origine: Afrique central et de l'ouest
Nourriture: Mouches, drosophiles, grillons, sauterelles
c'est une mante facile d'entretien , pas compliqué sur son régime alimentaire et donc destiné aux débutants de tous ages.
Je suis un éleveur mante religieuse et je peux répondre a vos questions
je vends des jeunes larves L3 L4 par lots ou a l'unité non sexuée au prix de 1.5€ ,la pièce et 10€ le lot de 10.
me contacter uniquement par mail j'etudie toutes demande merci

Le livre de bord de la future maman

Le livre de bord de la future maman

1€

Le Mot de l'éditeur : Le livre de bord de la future maman
Un guide-compagnon indispensable, simple et complet pour suivre, semaine après semaine, l'évolution de votre grossesse. Trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de la grossesse, avec :
• des explications très claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation
• la description de l'évolution du bébé à naître
• les changements survenant chez la future mère
• tous les conseils pratiques indispensables : médicaux (régime alimentaire, rapports sexuels, sports, préparation à l'accouchement) ou administratifs (congés de maternité, allocations etc.), pour tirer le meilleur parti de cette expérience inoubliable.

Venir chercher sur Créteil ou à l'est de la ligne 8 du métro
édition Marabout 2009

autre annonce : STL94

Gros lot de 48 livres, brocante revendeur

je vous propose ce gros lot de 48 livres(environ 22kg) tous en bon état, livres très recherchés . j'ai pas le temps de les vendre à l'unité car je dois déménager. a venir chercher à coté de la gare de juvisy , ou envoi en collissimo pour 26,35 euros, possibilité de livraison a paris et banlieue proche pour 15 euros. j'ai d'autres lots en vente sur le site. PRIX DE CE LOT : 35 Euros.

voici la liste des livres:

Le manuel de l'amateur La généalogie Norbert Hézelles et Nadine Vigier
Le manuel de l'amateur Les cartes postales Serge Zeyons
Elysée-moi La campagne présidentielle en 85 photos Suétone
J'ai encore oublié St Louis, où les nouvelles aventures de l'histoire de France de Jean-Michel Ribes
Adrienne Fast english Gimmick
Pourquoi encore des pourquoi Philippe Vandel
Le choix de Sophie Styron
Homéo stress Dr G. Pacaud
Maigrir sans jamais regrossir grâce à une méthode anti-régime Ghislaine Andréani Dr Christine Flament-Hennebique
Le prix d'une passion Julia Cleaver Smith
Pythagore superstar Luciano de Crescenzo
L'oeil qui voyage Henry Miller
anti-âge 60 conseils adaptés des réponses sur mesure
La dame de Berlin Franck et Vautrin Les aventures de Boro, reporter photographe
Les noces de Guernica Franck et Vautrin Les aventures de Boro, reporter photographe
une femme ou deux Constance Poniatowski
La guerre secrète de Sanche de Gramont
Le Paris de l'introuvable de François Deletraz
Almanach des terres de France 2008
La vie édifiante et mouvementée de François M. Raymon Mitrac
Dix ans de Paradis ! Raymon Mitrac
Les poissons du monde entier Fernand Nathan
Aimer les Pyrénées Bernard CARRERE
Le téléphérique de l'aiguille du midi préface de ROGER FRISON-ROCHE
La côte d'Azur GABRIEL OLLIVIER
Le livre guiness de la montagne et de l'alpinisme EDWARD PYATT et DAVID BELDEN
Fill l'espiègle Chantecler (arraché)
Paris au cour des siècles JACQUES WILHELM
L'Etna et les volcanologues HAROUN TAZIEFF
Louis XVII Toute l'histoire ANDRE CASTELOT
La montre des origines au XIX ème siècle MORENA
Pop romance IRENE REIF
Manger, c'est la santé... ALAIN SENDERENS DR. JEAN6YVES TREHIN
L'ombre du Roi MARIE-VICTOIRE NANTET
Choisissez le sexe de votre enfant par la méthode du régim alimentaire FRANCOISE LABRO- Dr FRANCOIS PAPA
La France un territoire à ménager ROGET BRUNET
L'espadrome ANNICK BERNARD
Les contes du cavalier chinois FRANCOIS COUPRY
Tout soleil est amer ELISABETH MAXWELL
Le gentilhomme européen JOSE LUIS DE VILALLONGA (2 exemplaires)
Brenner HERMANN BURGER
Les Saints d'or ou Colomb découvre l'Europe HERBERT ROSENDORFER
Où va-t-il chercher tout ça? WIAZ
Car nul ne peut mourir EVELYN WAUGH
Une vie en ligne de mire GASTON BESSON
Seul GERARD d'ABOVILLE
Dieu reconnaîtra les siens TAMI HOAG